Alcuni consigli utili per combattere il colesterolo, nemico delle arterie per aiutare il nostro corpo nel benessere. Mangiare verdure ovvero minestroni e creme vellutate. Mangiare pesce e frutta. Non eccedere con i condimenti. Evitare i formaggi e latticini. Non mangiare fritture. Mangiare la soia. Seguite una dieta varia con carne bianca, bere 2 litri acqua al giorno e muoversi tutti i giorni camminando.

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