Le verdure per contorno sono un ottimo aiuto per eliminare i liquidi in eccesso e ricche di minerali per l’organismo. Preferite insalate verdi, cetrioli, la cicoria condite con poco olio, oppure gli asparagi e l’otica.

Anche le tisane sono ottime o fredde o tiepide anti ritenzione le più efficaci sono con tarassaco ed equiseto. Le tisane decotti con il ribes nero, il te verde diuretico che elimina i grassi e ottimo tonico e difende dai radicali liberi.
Gli alimenti indicati inoltre sono la frutta e la verdura con mele, kiwi, ananas. Oppure i centrifugati di ananas, cetriolo e arancia oppure l’anguria che ha effetto anti liquidi immediato.

Lascia un Commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato I campi obbligatori sono contrassegnati con *

*